Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Nordic Walking Głogów rusza na podbój Ślęży. Wspólna wyprawa na górę
17 października miłośnicy nordic walking z Głogowa i okolic miasta wybiorą się na wspólną wyprawę, podczas której zdobędą Ślężę. Planowane jest również wspólne...
Nordic Walking Instruktażowo – KGHM z nowym projektem. Propozycje tras dla Głogowa, Lubina i Legnicy
Propozycje tras w Głogowie, Legnicy i Lubinie oraz wskazówki jak prawidłowo poprowadzić trening czekają na wszystkich zainteresowanych zdrowym marszem z...
Mistrzostwa Nordic Walking już w tę niedzielę! Spróbujecie swoich sił?
Mistrzostwa Nordic Walking już w tę niedzielę! Spróbujecie swoich sił? Już dzisiaj zapraszamy wszystkich chętnych, lubiących aktywnie spędzać czas do wzięcia...
Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking [ZDJĘCIA]
Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking. Ośrodek Sportu i Rekreacji zorganizował Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking. W kategorii kobiet wygrała...
Ruszamy po zdrowie z KGHM!
Ruszyły zapisy do kolejnej edycji programu Eko-Zdrowie. KGHM zaprasza dzieci i dorosłych. Kolejny raz udowodnią, że jesień to nie pora na zaprzestanie...
Bo zdrowie jest eco! Więc ćwicz
KGHM: EKO-Zdrowie: zajęcia nauki pływania i nordic walking. Miedziowa spółka zaprasza do jesiennej aktywności fizycznej wszystkich 5, 10 i 40-latków plus
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
Już 13 czerwca odbędą się Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking....
Nordic Walking z Tygodnikiem Głogowskim
Zapraszamy na wspólną wyprawę z kijkami po Głogowie
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Nauka pływania z KGHM
Nauka pływania z KGHM. Dzieci z regionu Zagłębia Miedziowego uczą się pływać pod czujnym okiem instruktorów. Zajęcia odbywają się w ramach programu CSR...
KGHM zaprasza na Nordic Walking
KGHM to nie tylko wydobycie miedzi. To również liczne akcje charytatywne i zdrowotne skierowane do mieszkańców zagłębia miedziowego. Tym razem KGHM zaprasza...
Głogów: Nordic Walking z mistrzem
W niedzielę, 9 grudnia, miłośnicy Nordic Walking mogą potrenować z mistrzem Polski i świata Bogdanem Grygorowiczem. Spotkanie z trenerem kadry Polskiej o godz....
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Chodzili po legnickim parku
Zawodnicy między innymi z Wrocławia, Zielonej Góry, Ścinawy, Góry, Lubina, Polkowic i oczywiście z Legnicy wzięli udział w I Otwartych Mistrzostwach Legnicy w...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna