Głogów: W rocznicę wybuchu II wojny zapal znicz bohaterom września 1939
We wtorek, 1 września przypada 81. rocznica napaści Niemiec na Polskę. Dariusz Czaja z TZG zwraca się z apelem, by tego dnia uczcić pamięć poległych i zapalić...
Jak wypoczywano nad Jeziorem Sławskim przed II wojną światową? Zobacz zdjęcia
Jezioro Sławskie - ulubione miejsce na weekendowe wypady nad wodę wielu głogowian i pozostałych mieszkańców zagłębia miedziowego. Chętnie spędzają czas w...
Jak wypoczywano nad Jeziorem Sławskim przed II wojną światową? Zobacz zdjęcia
Jezioro Sławskie - ulubione miejsce na weekendowe wypady nad wodę wielu wrocławian. Ale nie tylko - mieszkańcy Lubina, Legnicy, Głogowa czy Wałbrzycha też...
Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
72. rocznica zakończenia II Wojny Światowej w Głogowie [FOTO, FILM]
Przy pomniku głogowskich saperów zorganizowane zostały oficjalne głogowskie uroczystości 72. roczny zakończenia II Wojny Światowej. Po przemówieniach, występie...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Nowy sezon Nad Jeziorem Sławskim z Klubem na Fali. Otwarcie już niebawem
Zmienia się otoczenie przy plaży w Sławie. W miejscu dawnej tawerny „Galery” powstaje nowe miejsce dla gości – Klub na Fali. Ma być gotowy na tegoroczny sezon....
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
85 lat temu spłonęła synagoga w Głogowie. Kolejna rocznica Nocy Kryształowej. WIDEO
Mija właśnie 85. rocznica Nocy Kryształowej. Wydarzenia, które dosięgnęło również ówczesnego Głogowa. W tym czasie spłonęła w nim piękna synagoga. Poznajcie...
Fosa miejska w Głogowie to nie tylko miejsca na przechadzkę. Kryje setki lat historii
Mamy dla Was kolejny materiał o Głogowie i jego niezwykłych, zabytkowych miejscach. Tym razem odwiedzamy fosę miejską, która ma za sobą setki lat historii.
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Wakacyjne tłumy w Sławie. Cały region bawi się nad jeziorem w długi weekend. ZDJĘCIA
Trwa długi sierpniowy weekend. Pogoda dopisała, a więc i wiele osób szukała dobrych miejsc do wypoczynku. Wielu mieszkańców regionu znalazło je w Sławie.
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna