![Kolejki do specjalistów na NFZ w Głogowie. Najdłużej czeka się na kardiologa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/4f/6363918964de0_o_xsmall.jpg)
Kolejki do specjalistów na NFZ w Głogowie. Najdłużej czeka się na kardiologa
Kolejki do lekarzy specjalistów to, niestety, codzienność dla wielu z nas. Sprawdzamy do jakich lekarzy w Głogowie trzeba czekać najdłużej, a do kogo dostaniemy...
![Pijesz kawę w ciąży? Twoje dziecko może być niższe od rówieśników. Kofeina może zaburzać rozwój i hamować wzrost dziecka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/71/fc/6365080f27b70_o_xsmall.jpg)
Pijesz kawę w ciąży? Twoje dziecko może być niższe od rówieśników
Czy kawa w ciąży jest bezpieczna? Okazuje się, że nawet niewielka ilość może zaburzać rozwój dziecka już w łonie matki, a także w dzieciństwie. Przez to malec...
![Ten ruch wzmacnia mięśnie podczas ćwiczeń. Efekty daje już wykonanie go raz dziennie! Prosty trening wymaga też o połowę mniej wysiłku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5d/1d/6364fe85a9756_o_xsmall.jpg)
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
![Wieczorne treningi w lepszym stopniu regulują poziom glukozy we krwi i zwiększają wrażliwość komórek na insulinę. O której godzinie ćwiczyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/ee/6364e58b845f5_o_xsmall.jpg)
Chcesz lepiej kontrolować cukrzycę i insulinooporność? Postaw na wieczorne treningi
Cukrzyca typu 2 i insulinooporność to schorzenia, które zyskują miano epidemii XXI wieku – podaje Narodowy Fundusz Zdrowia. W profilaktyce tych chorób ważna...
![To jedz przy problemach pokarmowych. Dieta lekkostrawna jest polecana w wielu chorobach. Leczniczy jadłospis jest łatwy i całkiem smaczny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/ae/6596cba44fd29_o_xsmall.jpg)
Dieta lekkostrawna przy problemach pokarmowych. Działa leczniczo i nie jest trudna
Dieta lekkostrawna to lecznicze menu stosowane w wielu problemach z układem pokarmowym - od zwykłej niestrawności i przejedzenia, poprzez grypę żołądkową,...
![Pieprz czarny przyspiesza metabolizm, ułatwia trawienie i działa przeciwnowotworowo. Sprawdź właściwości pieprzu i poznaj jego zastosowanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/e4/6363b7b9a7c07_o_xsmall.jpg)
Pieprz na odchudzanie i w profilaktyce raka. Dlaczego warto po niego sięgać?
Pieprz czarny to popularna przyprawa, która dodawana jest do większości dań wytrawnych, a także zup i sosów. Te niewielkie czarne ziarenka wykazują działanie...
![Ile kosztuje sanatorium prywatnie? Sprawdź listę uzdrowisk i koszt turnusu rehabilitacyjnego. Podajemy też przykładowe zabiegi lecznicze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/05/6363bb82a8fa5_o_xsmall.jpg)
Ile kosztuje sanatorium prywatnie? Zobacz, gdzie skorzystać z leczenia uzdrowiskowego
Na leczenie uzdrowiskowe można zapisać się prywatnie lub w ramach ubezpieczenia zdrowotnego, jednak do sanatorium na NFZ wymagane jest skierowanie od lekarza....
![Kiszonki na stres. Efekty odczujesz już po 4 tygodniach! Dieta zawierająca produkty fermentowane i błonnik w badaniach wspierała też sen](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/31/6363b7557f991_o_xsmall.jpg)
Antystresowe kiszonki. Sprawdź, jak produkty fermentowane wspierają psychikę
Kiszonki mogą obniżać poziom stresu – tak było w badaniach irlandzkich i to zaledwie po upływie 4 tygodni od zmiany diety. Jadłospis zawierający produkty...
![Rzuć palenie, a zmniejszysz ryzyko przedwczesnego zgonu nawet o 90 proc. Jakie korzyści wynikają z rezygnacji z palenia wyrobów tytoniowych?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/63/636399e227f6a_o_xsmall.jpg)
Chcesz zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci? Koniecznie rzuć palenie
Palenie tytoniu to szkodliwy nałóg, który zaburza nie tylko pracę układu sercowo-naczyniowego, ale przyczynia się również do rozwoju wielu groźnych chorób, w...
![Czerpiesz wiedzę na temat diety z TikToka? Możesz sobie zaszkodzić. Zaburzenia odżywiania i niska samoocena to tylko część problemów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/54/636272346807e_o_xsmall.jpg)
Czerpiesz wiedzę na temat diety z TikToka? Możesz sobie zaszkodzić
TikTok to nieskończone źródło filmików na temat diety i wagi. Niestety, kreują one nieprawidłowe nawyki żywieniowe u nastolatków i młodych dorosłych, a...
![Palenie e-papierosów upośledza pracę serca i sprzyja rozwojowi nadciśnienia. Jakie szkody powoduje vaping produktów z nikotyną?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/75/8e/636245e2a32b8_o_xsmall.jpg)
Palenie e-papierosów zaburza pracę serca i sprzyja nadciśnieniu
Nawet 93 proc. nastolatków wie, że palenie uzależnia, ale 25 proc. z nich uważa, że nie dotyczy to e-papierosów – informuje Rzecznik Praw Dziecka. Vaping, czyli...
![Brak ruchu i cukier bardziej szkodzą mężczyznom niż kobietom – i to już nawet po 10 dniach! Zobacz, jak szybko złe nawyki psują zdrowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/83/63623f8935144_o_xsmall.jpg)
Brak ruchu i cukier bardziej szkodzą mężczyznom – i to już nawet po 10 dniach!
Złe nawyki szkodzą nam szybciej, niż sądzimy, i w szczególności dotyczy to mężczyzn. Tak jest w przypadku siedzącego trybu życia i diety pełnej cukru. Naukowcy...
![Domowy peeling do ust to ratunek dla spierzchniętych warg. Posmaruj nim suche usta, a efekt Cię zaskoczy. Miód i cukier zdziałają cuda](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e1/f0/63622ca718f28_o_xsmall.jpg)
Domowy peeling do ust to ratunek dla suchych warg. Miód i cukier zdziałają cuda
Spierzchnięte usta to problem powracający głównie jesienią i zimą. Z powodu wysuszonej i pękającej skóry ust cierpią szczególnie osoby borykające się z...
![Najczęściej fałszowane leki to tabletki na potencję i środki na odchudzanie. Podrabiane produkty bywają przyczyną zgonów – ostrzega ekspert](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/9a/635fe68009a41_o_xsmall.jpg)
Najczęściej fałszowane leki to tabletki na potencję i środki na odchudzanie
W Polsce najczęściej fałszowane są tabletki na potencję, środki wspomagające odchudzanie oraz sterydy. Te grupy produktów niestety można kupić w każdej...
![Co trzeci Polak samowolnie leczył gardło antybiotykiem, choć tylko 1 na 10 infekcji miała podłoże bakteryjne, a nie wirusowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/f4/635fbe44e6384_o_xsmall.jpg)
Co trzeci Polak samowolnie leczył gardło antybiotykiem, choć nie mógł być skuteczny
Antybiotyki należą do leków o największej liczbie działań niepożądanych, lecz mimo to stosowane są zbyt często, a w wielu przypadkach – samowolnie. Sięgamy po...
![Wysokie ciśnienie tętnicze krwi zwiększa ryzyko rozwoju demencji. W jaki sposób zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f8/72/635f8a59bcc45_o_xsmall.jpg)
Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi zmniejsza ryzyko rozwoju demencji w przyszłości
Szacuje się, że już co 3 osoba dorosła w Polsce cierpi na nadciśnienie tętnicze krwi. Nieleczone schorzenie prowadzi do rozwoju wielu schorzeń, w tym miażdżycy...
![Elektryczna szczoteczka do zębów: soniczna czy rotacyjna?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/14/6359175d01406_o_xsmall.jpg)
Elektryczna szczoteczka do zębów: soniczna czy rotacyjna?
Coraz więcej osób decyduje się na wymianę tradycyjnej szczoteczki do zębów na elektryczną. Ich producenci powołują się na ich większą skuteczność, ale czy w...
![Pół serduszka Antosia ze Świebodzic. Dzień do zakończenia zbiórki, brakuje już tylko 20 000 zł na operację 2-letniego Antoniego Sobeckiego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/ea/635e5b101dd0a_o_xsmall.jpg)
Pół serduszka Antosia ze Świebodzic. Dzień do zakończenia zbiórki, brakuje 20 000 zł
Już ponad 2400 osób wsparło małego Antosia Sobeckiego ze Świebodzic, który wymaga pilnej, nierefundowanej operacji wady serca. Brakuje już tylko nieco ponad 20...
![W Polsce pojawiły się dwa przypadki zakażeń nowym subwariantem Omikronu. BQ.1 i BQ.1.1 mogą wyprzeć poprzednie mutacje koronawirusa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/d3/635d6558b3c92_o_xsmall.jpg)
W Polsce pojawiły się dwa przypadki zakażeń nowym podwariantem Omikronu
W Europie Zachodniej pojawił się nowy subwariant BQ.1 i BQ.1.1 Omikronu. W Polsce stwierdzono dwa takie przypadki – powiedział w Studiu PAP wiceminister zdrowia...
![Jak sobie radzić ze śmiercią bliskich? Etapy i długość żałoby. Jak pomóc osobie opłakującej stratę i rozpoznać żałobę powikłaną?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/aa/635bc37e81079_o_xsmall.jpg)
Żałoba: jak sobie radzić ze śmiercią bliskich, a jak pomóc osobie opłakującej stratę?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
![Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 25 proc. Nie dopuść do tego i dbaj o jej właściwy poziom na co dzień](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/ae/635bc67816c54_o_xsmall.jpg)
Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci
Im większy niedobór witaminy D, tym wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci – takie wnioski płyną z najnowszego badania australijskich naukowców. Udowadniają oni,...
![Pies w lesie: aktualne przepisy. Czy można wyprowadzać pupila w parku narodowym? Czy musi mieć smycz i kaganiec? Za co grozi wysoki mandat?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/d4/635bac33d6d51_o_xsmall.jpg)
Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Kostka brukowa
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Przeprowadzki