6 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Niewystarczająca ilość snu powoduje uczucie ciągłego...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/e7/641312026d595_o_large.jpg)
fot. bialasiewicz/123rf.com
Zaburzenia snu mogą zabić. Nie tylko bezsenność jest groźna. Jak niewyspanie wpływa na twoje samopoczucie i zdrowie?
Problemy z libido i potencją
Niewystarczająca ilość snu powoduje uczucie ciągłego zmęczenia i brak chęci do podejmowania aktywności fizycznej, również w postaci aktywności seksualnej. Niewyspany mężczyzna oprócz tego, że jest zmęczony, ma również niższy poziom testosteronu, co przyczynia się do spadku libido i problemów z potencją. Dodatkowo sen złej jakości przyczynia się do zaburzeń krążenia krwi, co również prowadzi do problemu w osiągnięciu wzwodu. Obniżenie libido i brak ochoty na seks dotyczy również niewyspanych kobiet.