Uwaga Głogów i Polkowice! Pomarańczowe ostrzeżenie przed upałami

Jak radzić sobie podczas upału?

Pić trzeba oczywiście dużo wody, jaka organizm traci podczas pocenia. Zaleca się unikanie spożywania napojów alkoholowych. Warto również pić zieloną herbatę, która obniża temperaturę ciała.