Chcesz sprawdzić swoją formę, weź udział w teście Coopera. Można to sprawdzić 31 marca 2012 (sobota) na boisku lekkoatletycznym w Głogowie przy szkole Gimnazjum Nr 2 - Plac Mieszka I 22. Start o godz. 11.30
Test Coopera - to najłagodniejsza próba wysiłkowa na świecie, która pomoże uczestnikowi określić swoją formę !
Polega na tym, aby w ciągu 12 minut pieszo pokonać taki dystans na jaki pozwoli organizm. Kto może przez dwanaście minut biec – niech biegnie. Zmęczony niech odpoczywa w marszu i znów przechodzi w bieg itd. Zwycięzcą indywidualnym zostaje ten uczestnik, który w czasie 12 minut pokona najdłuższą przebytą odległość.
Test organizuje26 miast Polski. W Głogowie na sprawdzian wytrzymałości zapraszają: Sport Górski Jerzy Górski, Gimnazjum Nr2, Miejskie Centrum Wspierania Rodziny.
Program:
Godz. 9.30 Oficjalne Otwarcie
Wspólne Zdjęcie wszystkich uczestników Testu Coopera pod bramą Startową
godz. 9.35 - 9. 50 Wspólna Rozgrzewka
godz. 10. Start Dzieci Przedszkolaki 100 m
godz. 10.10 Start wszystkich Kobiet ( Rodzinny)
godz. 10.30 Start – Chłopcy do 17 roku życia
godz. 10.50 Start Panowie
godz. 11.30 Start Sportowcy
Uwaga !
Harmonogram może ulec zmianie jest to uzależnione od ilości chętnych.
echodnia.eu Świętokrzyskie tulipany
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
