3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Julia Pluskota to mistrzyni Polski karate z Wołuszewa. Zdjęcia

Julia Pluskota to mistrzyni Polski karate z Wołuszewa. Zdjęcia

Karambol pod Nowogrodem. W Piątnicy policjanci wprowadzili ręczną regulację ruchem

Karambol pod Nowogrodem. W Piątnicy policjanci wprowadzili ręczną regulację ruchem

Wings for Life w niedzielę w Poznaniu! Dlaczego Polki są zazwyczaj w nim najlepsze?

Wings for Life w niedzielę w Poznaniu! Dlaczego Polki są zazwyczaj w nim najlepsze?

Pieczonki idealne na majówkę! Dokładny przepis na pieczonki z Częstochowy

Pieczonki idealne na majówkę! Dokładny przepis na pieczonki z Częstochowy

Majówka w Będominie pełna patriotycznych atrakcji i nie tylko

NOWE
Majówka w Będominie pełna patriotycznych atrakcji i nie tylko

Marsz przeciwko wykluczeniu społecznemu przeszedł ulicami Katowic

Marsz przeciwko wykluczeniu społecznemu przeszedł ulicami Katowic

Kobiety otwierają podkarpacką listę kandydatów Koalicji Obywatelskiej w eurowyborach

Kobiety otwierają podkarpacką listę kandydatów Koalicji Obywatelskiej w eurowyborach

Koncert promocyjny Czarnożylskiej Orkiestry Dętej w Domu Seniora w Załęczu

Koncert promocyjny Czarnożylskiej Orkiestry Dętej w Domu Seniora w Załęczu

Śmiertelny wypadek koło Białogardu. Zginął motocyklista [ZDJĘCIA]

Śmiertelny wypadek koło Białogardu. Zginął motocyklista [ZDJĘCIA]

Polecamy

„Bananowy botoks” to hit Internetu. Piękna skóra dzięki skórce od banana

„Bananowy botoks” to hit Internetu. Piękna skóra dzięki skórce od banana

Od czego robią się przebarwienia i jak się ich pozbyć? To radzą ekspertki

Od czego robią się przebarwienia i jak się ich pozbyć? To radzą ekspertki

Straż pożarna w głogowskiej uczelni. Z budynku ewakuowano 200 osób

Straż pożarna w głogowskiej uczelni. Z budynku ewakuowano 200 osób

Jak ustrzec się kary za grillowanie? Zobacz, co mówią przepisy prawa

Jak ustrzec się kary za grillowanie? Zobacz, co mówią przepisy prawa

W maju KGHM Chrobry Głogów zagra z Górnikiem Zabrze o trzecie miejsce w lidze

W maju KGHM Chrobry Głogów zagra z Górnikiem Zabrze o trzecie miejsce w lidze

Zwołano pierwsze sesje rad miasta i powiatu. 6 maja radni wybiorą nowego starostę

Zwołano pierwsze sesje rad miasta i powiatu. 6 maja radni wybiorą nowego starostę

Majówka 2024. Wiemy co będzie sprawdzać policja. Specjalne policyjne grupy na drogach

Majówka 2024. Wiemy co będzie sprawdzać policja. Specjalne policyjne grupy na drogach

Wisła pokonała Chrobrego. Komplet punktów dla drużyny z Płocka

Wisła pokonała Chrobrego. Komplet punktów dla drużyny z Płocka

Wypadek śmiertelny w Ciechanowicach. Nie żyje kierowca

Wypadek śmiertelny w Ciechanowicach. Nie żyje kierowca