4 z 7
Poprzednie
Następne
Piękna dolnoślązaczka Natalia Czajkowska absolutną mistrzynią świata fitness!(ZDJĘCIA)
Mistrzyni świata zaznacza, że oprócz treningów bardzo ważna jest odpowiednia dieta. Wyliczyła, że przygotowując się do zawodów jej posiłki składają się z siedmiu składników. To jajka, mięso, kasza ryż, ziemniaki, olej i owoce. Mimo że uwielbia słodycze, potrafi z nich zrezygnować. - Ta dyscyplina sportu wymaga jednak odpowiedniej, proporcjonalnej budowy ciała, resztę można wypracować dietą i treningiem na siłowni -przyznaje. Czytaj dalej pod kolejnym zdjęciem