1 z 2

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go...

Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona

Ile trwa trening autogenny Schultza?

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Falubaz Zielona Góra świetnie walczył w Toruniu, ale „Anioły" były minimalnie lepsze

NOWE
Falubaz Zielona Góra świetnie walczył w Toruniu, ale „Anioły" były minimalnie lepsze

Tragiczny wypadek w Katowicach. Motorniczy w stanie ciężkim trafił do szpitala

NOWE
Tragiczny wypadek w Katowicach. Motorniczy w stanie ciężkim trafił do szpitala

Falubaz Zielona Góra świetnie walczył w Toruniu, ale „Anioły" były minimalnie lepsze

NOWE
Falubaz Zielona Góra świetnie walczył w Toruniu, ale „Anioły" były minimalnie lepsze

Dzień Dziecka Stowarzyszenia Carpe Diem po Charłupsku - były tłumy dzieciaków FOTO

Dzień Dziecka Stowarzyszenia Carpe Diem po Charłupsku - były tłumy dzieciaków FOTO

Niezwykłe odwiedziny u bocianów w gminie Skalbmierz. Są tam dwa gniazda [ZDJĘCIA]

Niezwykłe odwiedziny u bocianów w gminie Skalbmierz. Są tam dwa gniazda [ZDJĘCIA]

Najpierw słońce i tęcza, później ulewa i grad nawiedziły Poznań

NOWE
Najpierw słońce i tęcza, później ulewa i grad nawiedziły Poznań

Orzeł Łódź pokonał Cellfast Wilki. Wataha przegrała trzeci raz z rzędu. Co się dzieje

Orzeł Łódź pokonał Cellfast Wilki. Wataha przegrała trzeci raz z rzędu. Co się dzieje

Bramkarz PGE Stali Mielec w kadrze Probierza!

Bramkarz PGE Stali Mielec w kadrze Probierza!

To był ostatni koncert okołofestiwalowy. Wystąpiła wokalistka z Opola

NOWE
To był ostatni koncert okołofestiwalowy. Wystąpiła wokalistka z Opola

Polecamy

Przegląd tygodnia od 26.05 w Głogowie

Przegląd tygodnia od 26.05 w Głogowie

Osobówka wjechała w grupę ludzi. Zginęły 28-latka, jej matka i babcia

AKTUALIZACJA
Osobówka wjechała w grupę ludzi. Zginęły 28-latka, jej matka i babcia

Przegląd maja w Głogowie

Przegląd maja w Głogowie

Wypadek śmiertelny na drodze stu zakrętów w Kotlinie Kłodzkiej, uważajcie na siebie

Wypadek śmiertelny na drodze stu zakrętów w Kotlinie Kłodzkiej, uważajcie na siebie

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

ROZMOWA
Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Głogowianka straciła 43 tys. złotych. Dała się oszukać fałszywemu pracownikowi banku

Głogowianka straciła 43 tys. złotych. Dała się oszukać fałszywemu pracownikowi banku