Domowy izotonik – jak go zrobić? Zdrowa i tania alternatywa, którą przygotujesz w 5 minut. Sprawdź przepisy na naturalne elektrolity

Domowy izotonik z cytryną i miodem

Składniki:
- 2 szklanki wody,
- 1,5 łyżki miodu,
- szczypta soli,
- sok z połowy cytryny.

Wykonanie:
W wodzie rozpuścić miód. Następnie dodać sól i sok z cytryny.