MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Najwięcej soli wśród serów mają te twarde, np. parmezan to...
fot. Veni vidi...shoot/Getty Images

Te produkty mają najwięcej soli. Zmniejsz jej ilość, a obniżysz ciśnienie jak lekami. Naukowcy mówią, że to działa u 3 na 4 osoby

W czym jest najwięcej soli? Parmezan

Najwięcej soli wśród serów mają te twarde, np. parmezan to aż 4,7 g w 100 g. Warto stosować go zgodnie z przeznaczeniem, w małej ilości po starciu w charakterze przyprawy. Większe dawki soli łatwo też przyjąć, sięgając po ser halloumi (3,1 g), typu feta (2,8 g), a także pleśniowe i żółte (2,2-2, 4 g). Wystarczająca porcja tego typu produktów mlecznych to ok. 30 g dziennie.

Zobacz również

Przyłapani w Zawiercia! Samochody Google znów jeżdżą po woj. śląskim...

Przyłapani w Zawiercia! Samochody Google znów jeżdżą po woj. śląskim...

Ul.Krakowska jest zamknięta już od prawie dwóch miesięcy. Zaglądamy na plac budowy

Ul.Krakowska jest zamknięta już od prawie dwóch miesięcy. Zaglądamy na plac budowy

Polecamy

Myśleli, że nikt nie zauważy? Dlaczego trenerzy dziwnie się zachowują?

Myśleli, że nikt nie zauważy? Dlaczego trenerzy dziwnie się zachowują?

Jak zostać nauczycielem mianowanym? Przepisy, dokumentacja, egzamin

Jak zostać nauczycielem mianowanym? Przepisy, dokumentacja, egzamin

Niesamowite jezioro w Finlandii. Czy ten kształt coś ci przypomina?

Niesamowite jezioro w Finlandii. Czy ten kształt coś ci przypomina?