MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Najwięcej soli wśród serów mają te twarde, np. parmezan to...
fot. Veni vidi...shoot/Getty Images

Te produkty mają najwięcej soli. Zmniejsz jej ilość, a obniżysz ciśnienie jak lekami. Naukowcy mówią, że to działa u 3 na 4 osoby

W czym jest najwięcej soli? Parmezan

Najwięcej soli wśród serów mają te twarde, np. parmezan to aż 4,7 g w 100 g. Warto stosować go zgodnie z przeznaczeniem, w małej ilości po starciu w charakterze przyprawy. Większe dawki soli łatwo też przyjąć, sięgając po ser halloumi (3,1 g), typu feta (2,8 g), a także pleśniowe i żółte (2,2-2, 4 g). Wystarczająca porcja tego typu produktów mlecznych to ok. 30 g dziennie.

Zobacz również

Przegląd tygodnia od 9.06 w Złotowie

NOWE
Przegląd tygodnia od 9.06 w Złotowie

Przegląd tygodnia od 9.06 w Nakle nad Notecią

NOWE
Przegląd tygodnia od 9.06 w Nakle nad Notecią

Polecamy

Młodzi głogowscy aktorzy wystąpią na scenie. Szykuje się weekend w teatrze

Młodzi głogowscy aktorzy wystąpią na scenie. Szykuje się weekend w teatrze

Rusza piąta edycja akcji „Otwórz się na pomoc”. Tym razem stawiamy na emocje!

Rusza piąta edycja akcji „Otwórz się na pomoc”. Tym razem stawiamy na emocje!

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP