Te produkty z powodzeniem zastąpią pieczywo! 13 zamienników chleba na diecie niskowęglowodanowej, ketogenicznej, bezglutenowej, paleo
Dieta bez pieczywa to nie koniec świata i smacznych posiłków. Chleb i bułki można zastępować innymi produktami, a dzięki temu łatwiej unikać dodatkowych kalorii...
Alergia dotyczy nawet co drugiej osoby. Czy jednak mija z wiekiem? Czy da się wyleczyć? Poznaj mity i fakty na temat uczulenia!
Alergie są zaskakująco częste, a ich objawy bywają zróżnicowane, nie mówiąc już o ogromnej i wręcz nieskończonej liście czynników, które mogą je wywoływać. Z...
5 mitów na temat pieczywa – lepiej przestań w nie wierzyć. Czy chleb jest niezdrowy i pozbawiony wartości?
Dla większości osób chleb to podstawowy produkt, jedzony codziennie zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Jednak coraz więcej osób eliminuje go ze swojej...
Makaron nie tylko z pszenicy – spróbuj go w tych wersjach! Ile kalorii ma makaron ryżowy, sojowy, konjac, udon, chiński czy włoski?
Makaron to wygodny i wartościowy składnik potraw, który wcale nie być tuczący. W sklepach dostępne są różne jego rodzaje, zawierające w składzie nie tylko...
Czy chleb jest zdrowy? Czy pieczywo tuczy? Mamy opinie dietetyczek
Przez lata chrupiący chleb i złociste bułki stały się źródłem sporu wśród konsumentów i dietetyków. Wciąż pojawiają się pytania, czy należy je jeść, czy są...
Celiakia dwukrotnie częściej dotyka kobiety, a diagnoza trwa nawet 9 lat. Poznaj objawy choroby trzewnej i badania, które mogą ją wykryć
Częste migreny, anemia, bóle brzucha, depresja, osteoporoza, przewlekłe zmęczenie, problemy z płodnością - to może być celiakia. Choroba trzewna ze względu na...
Dieta bezglutenowa - produkty bezpieczne dla osób z celiakią, alergią na gluten i nadwrażliwością na gluten
W ostatnich latach dieta bezglutenowa stała się jednym z trendów żywieniowych, a produkty bezglutenowe są coraz szerzej dostępne na rynku. Jednak dieta ta nie...
Najlepsze zamienniki mięsa – 10 polecanych produktów bogatych w białko i żelazo
Czym zastąpić mięso, by zadbać o zdrowszą dietę? Wypróbuj produkty roślinne, dzięki którym nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw. Sprawdź, jak używać...
Alergia na gluten - jak się objawia?
Jak odróżnić alergię na gluten od celiakii? Co należy robić, by uporać się z tą dolegliwością?
Codzienność z celiakią
Celiakia jest chorobą skutkującą nietolerancją glutenu. Jak wygląda codzienne życie chorego?
Małpi chlebek to śniadaniowy hit! Wypróbuj przepis na cynamonowe bułeczki do odrywania. Idealne do kawy lub herbaty
Małpi chlebek to pyszny, pachnący cynamonem i karmelem wypiek. Powstaje on z kuleczek ciasta, które zostały obtoczone w syropie. Po upieczeniu tworzą one...
Jak karmią w szpitalach? Siostra Bożenna w ostrych słowach skomentowała posiłki: „Jak mam spojrzeć w oczy pacjentowi?”
Pielęgniarka, znana w mediach społecznościowych jako Siostra Bożenna, prowadzi na Facebooku i Instagramie popularne profile opisujące dosadnym językiem pracę i...
Lubisz się opalać? Uważaj na udar cieplny. Nie bagatelizuj objawów, mogą oznaczać hipertermię. Co robić, gdy dojdzie do udaru?
Przegrzanie organizmu i udar cieplny, czyli jego najgroźniejsza forma, najczęściej występują w okresie wakacyjnym. Upał towarzyszący nam na co dzień zarówno na...
Co na oparzenie słoneczne? Poznaj 9 naturalnych sposobów na złagodzenie skutków poparzeń. Jak rozpoznać ich objawy i czym smarować skórę?
Pieczenie i ból skóry to główne objawy oparzenia słonecznego. W lecie może nam się przytrafić nawet wtedy, gdy unikamy nadmiaru promieni UV i używamy...
Mobilny gabinet ginekologiczny rusza w Polskę. Darmowe badanie dostępne również dla kobiet niepełnosprawnych. Sprawdź, czy będzie u ciebie
Dlaczego kobiety z niepełnosprawnościami badają się tak rzadko? Aż 77 proc. z nich nie chodzi do ginekologa regularnie, a 22 proc. nigdy nie było na takiej...
Bezpłatne badanie przeciwciał anty-HCV możliwe od 1 lipca. Kto może wykonać na koszt NFZ test na wirusowe zapalenie wątroby typu C?
Szykują się korzystne zmiany dla pacjentów odnośnie badań profilaktycznych. Od 1 lipca lekarz rodzinny będzie mógł zlecić na koszt NFZ test przeciwciał...
Jak szybko się opalić? Wprowadź te produkty do jadłospisu i na dłużej ciesz się piękną opalenizną. Dzięki nim wzmocnisz brązowy kolor skóry
Opalona i promienna skóra dodaje pewności siebie, a nawet poprawia nastrój. Jednak nadmierne narażenie na promienie UV może zwiększać ryzyko poparzenia skóry i...
Robisz się czerwony po piwie i kichasz na „kielicha”? To może być alergia na alkohol. Sprawdź, jakich objawów nie można lekceważyć
Po wypiciu wina, piwa czy drinka na twojej skórze pojawiają się czerwone plamy i pokrzywka, masz zatkany nos i kichasz? To może być alergia na alkohol, której...
Urodziła dziecko nie wiedząc, że jest w ciąży. Czy to możliwe? Jak można nie zauważyć, że jest się w ciąży? Sprawdź, czym jest ciąża utajona
Dwudziestoletnią studentkę z Wielkiej Brytanii rozbolał brzuch, gdy przygotowywała się do wieczornego wyjścia na miasto. Niedługo później w swojej łazience...
Dieta roślinna złej jakości może powodować raka piersi. Co sprawia, że staje się szkodliwa? Sprawdź, co powinna jeść kobieta po 50.
Ochrona przed rakiem piersi jest szczególnie ważna u pań po 50. roku życia, bo wtedy zagrożenie chorobą jest największe. Pomóc w tym może dieta roślinna, ale...
Jak szkodliwy może być tatuaż? Sprawdź, co zawiera tusz do tatuażu i makijażu permanentnego i których produktów należy unikać
Tatuaże to coraz bardziej popularna ozdoba ciała, podobnie jak makijaż permanentny. Wykonanie trwałego rysunku na ciele wiąże się jednak z wprowadzeniem do...
Upał może zagrażać zdrowiu i życiu! 10 sposobów na upał, które przyniosą szybką ulgę i pomogą uniknąć niekorzystnych skutków przegrzania
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) ostrzega przed upałami, które mają utrzymywać się pod koniec czerwca w Polsce, a w części województw wiązać się...
