3 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Plank jest ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie głębokie...

Poprzednie Następne

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank jest ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie głębokie tułowia, w tym mięśnie dna miednicy zwane keglami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Właściciel wykopał psu grób i czekał aż zwierzę skona. Psie piekło w Opolu

Właściciel wykopał psu grób i czekał aż zwierzę skona. Psie piekło w Opolu

Buska tężnia nieczynna. Będzie otwarta w piątek, 21 czerwca

Buska tężnia nieczynna. Będzie otwarta w piątek, 21 czerwca

Euro 2024, czyli organizacyjny chaos po niemiecku

Euro 2024, czyli organizacyjny chaos po niemiecku

Cech Rzemieślników i Przedsiębiorców w Staszowie ma nowe władze [ZDJĘCIA]

Cech Rzemieślników i Przedsiębiorców w Staszowie ma nowe władze [ZDJĘCIA]

Lewandowski trenuje już z piłką, lżejszy dzień Polaków. Znany stan zdrowia kadry

Lewandowski trenuje już z piłką, lżejszy dzień Polaków. Znany stan zdrowia kadry

Na Bałtyku trwają ćwiczenia Baltops 24. Zadania realizują i polskie siły

Na Bałtyku trwają ćwiczenia Baltops 24. Zadania realizują i polskie siły

Bitwa Regionów w Szczytnikach. ZDJĘCIA

Bitwa Regionów w Szczytnikach. ZDJĘCIA

Tragiczna śmierć strażaka. Został pobity przed klubem. Zatrzymano siedmiu nastolatków

Tragiczna śmierć strażaka. Został pobity przed klubem. Zatrzymano siedmiu nastolatków

Plotki transferowe w Ekstraklasie. Henrich Ravas wróci do Polski?

Plotki transferowe w Ekstraklasie. Henrich Ravas wróci do Polski?

Polecamy

Strzelał do kotów z wiatrówki. Dwa z nich poważnie ranił. Sprawcy grozi do 3 lat

Strzelał do kotów z wiatrówki. Dwa z nich poważnie ranił. Sprawcy grozi do 3 lat

Na S3 koło Głogowa ciężarówka uderzyła w samochód służby drogowej. Dwie osoby ranne

Na S3 koło Głogowa ciężarówka uderzyła w samochód służby drogowej. Dwie osoby ranne

Przegląd tygodnia od 9.06 w Głogowie

Przegląd tygodnia od 9.06 w Głogowie

Odnowiony polkowicki basen ma podgrzewaną wodę! Na otwarcie „Grzybek” za złotówkę

Odnowiony polkowicki basen ma podgrzewaną wodę! Na otwarcie „Grzybek” za złotówkę

Burmistrz Chocianowa Tomasz Kulczyński wydał oświadczenie

Burmistrz Chocianowa Tomasz Kulczyński wydał oświadczenie

GłogoWianki już w ten weekend. Kolejna edycja imprezy i Korowód Świętojański

GłogoWianki już w ten weekend. Kolejna edycja imprezy i Korowód Świętojański

Policjanci będą sprawdzać autobusy jadące na wakacje z dziećmi. Zgłoś bus do kontroli

Policjanci będą sprawdzać autobusy jadące na wakacje z dziećmi. Zgłoś bus do kontroli

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu