O godzinie 9 wystartuje wspólny spacer z kijkami pod okiem profesjonalnych instruktorów. Zajęcia będą bezpłatne, a udział w nich będzie mógł wziąć praktycznie każdy.
Czytaj także: Trener Bakero liczy na Bułgara Aleksandara Tonewa
Niezależnie od wieku każdy powinien dbać o zdrowie i kondycję organizmu. Aby zachęcić poznaniaków do zwiększania aktywności fizycznej, Fundacja dla Seniora, we współpracy z instruktorami nordic walking z poznańskiego klubu Remplus Fitness przygotowała akcję, skierowaną dla wszystkich miłośników nordic walking i dla osób rozpoczynających przygodę z tą dyscypliną sportową.
- W sobotę o godzinie 9 każdy chętny może stawić się pod stokiem narciarskim nad Maltą. Należy wziąć tylko kijki i dobry humor. Nasi profesjonalni instruktorzy pokażą zasady poruszania się i poprowadzą spacer nordic walking. Dla uczestników 1,5-godzinnego spaceru przygotowaliśmy także atrakcyjne nagrody - tłumaczy Agata Bednarek, menedżerka Remplus Fitness.
Nordic walking to dyscyplina, która przywędrowała do Polski ze Skandynawii. - Dzięki korzystaniu z kijków podczas marszu, w ciele pracuje więcej mięśni niż przy zwykłym marszu. Nordic walking wpływa także korzystnie na układ oddechowy i sercowo-naczyniowy oraz pozwala spalić więcej kalorii. Uprawiać ten sport może każdy bez względu na tuszę, wiek czy płeć - dodaje Jędrzej Wachowiak, instruktor Remplus Fitness, który poprowadzi sobotni marsz.
Nordic walking pod stokiem nad Maltą, sobota, 9 lipca
godz. 9 rozpoczęcie imprezy
godz. 11 zakończenie marszu
godz. 11.30 wręczenie nagród
Organizatorzy zawodów: Remplus Fitness, Fundacja dla Seniora, Passion PR.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
