Walka z nadwagą nie jest łatwa, dlatego wszelkie sposoby wspomagania odchudzania są godne uwagi. Obecnie coraz większą popularnością cieszą się tak zwane krokomierze – proste urządzenia, które dokonują pomiaru spalonych kalorii, wykonanych kroków i przebytej trasy. Krokomierz jest sprzymierzeńcem osób odchudzających się, dostarcza bowiem konkretnych danych na temat intensywności naszych spacerów. Ocena spalonych kalorii to szczególnie ważna informacja, pomaga bowiem w planowaniu kaloryczności posiłków – wiedząc, ile kalorii możemy spalić podczas spaceru, łatwiej jest nam ułożyć menu.
Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?