Koronawirus cię przeraża? Nie ciebie jednego. Nie panikuj! Jak radzić sobie ze stresem, a jak chronić przed nim najmłodszych?

Daria Wieclawek
Daria Wieclawek
Udostępnij:
Lęk, niepokój i złość to normalne emocje związane z doniesieniami medialnymi o zagrożeniach. Stres negatywnie wpływa na odporność i sprawia, że nie podejmujemy racjonalnych decyzji. Trudno zachować zimną krew, gdy wokół wszyscy panikują. Na stres są szczególnie narażone dzieci - nawet, jeśli staramy się ograniczać treści medialne, które do nich docierają. Dlatego też, aby chronić siebie i swoją rodzinę, należy stosować metody, które pozwolą nam radzić sobie z niepokojem. Na kolejnych slajdach przedstawiamy techniki polecane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Przeczytaj je i weź głęboki oddech.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Koniec stanu epidemii w Polsce

Wideo

Materiał oryginalny: Koronawirus cię przeraża? Nie ciebie jednego. Nie panikuj! Jak radzić sobie ze stresem, a jak chronić przed nim najmłodszych? - Gazeta Pomorska

Komentarze 4

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

K
Koronaświrus

Nie czytać tych gadzinówek!

D
Dr

Dzieci to patologia a ich rodzice to dno

G
Gość

Są Państwo zainteresowani tematyką Koronawirusa? Zapraszamy do udziału w badaniu dotyczącym wiedzy na temat zagrożenia!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebI3BS3zHNDsI8xJYj0xELgmLHigopvLw7e04dWxuK0fRcAA/viewform

m
medicus

Nie czytac tych "dziennikarzy",bo sieja panike - stres to wina pismackich durni - ta choroba to tylko bardziej ciezka grypa.

Dodaj ogłoszenie