Karolina Wójcik z Głogowa wicemistrzynią Polski w Pięcioboju Kettlebell

Karolina Wójcik wzięła udział w mistrzostwach w kategorii wagowej +70kg kobiet. Głogowianka już wielokrotnie udowadniała, że jest w doskonałej formie. Tym razem pozwoliła jej ona na wywalczenie tytułu wicemistrzyni kraju.

– Ciężko na to pracowałam, miałam też chwile zwątpienia, nawet przez chwilę chciałam odpuścić no i dobrze, że tego nie zrobiłam – skomentowała swój sukces Karolina Wójcik.

W mistrzostwach brało udział 55 zawodników, a zorganizowano je w Rybniku - na Śląsku. Głogowianka reprezentowała tam barwy StrongholdGym, działającego w Głogowie przy ul. Galileusza 18. W zawodach brał też udział Jarosław Biliński. Oboje zawodników trenuje pod okiem Bartosza Wójcika.

Kettlebells są rodzajem odważników w formie dużej kuli z uchwytem. W pięcioboju z użyciem "kettli" ważna jest nie tylko siła i kondycja, ale też odpowiednia technika. Taki trening został opracowany na potrzeby wojska, jednak staje się coraz popularniejszy również w cywilnym treningu.

Jak zapewniają zwolennicy ćwiczeń z kettlami pozwala to nie tylko na poprawę siłę mięśni, ale również rozwija gibkość i koordynację ruchową.

Zobacz też: