Jak jeść tanio i zdrowo? Taka dieta nie odchudzi portfela i nie okradnie cię z czasu, a twoje ciało ci podziękuje. Zobacz, jakie to proste

Wybieraj naturalne produkty

To, że naturalne produkty są zdrowsze niż przetworzona żywność, wie każde dziecko. Często jednak wydaje nam się, że przetworzone, gotowe produkty bardziej się opłacają. Fakt, podgrzanie sosu ze słoika trwa jakieś 10 minut krócej niż przygotowanie go samodzielnie, ale szczerze: co zrobisz z zaoszczędzonym w ten sposób czasem?

Tak naprawdę nieprzetworzona żywność, oprócz tego, że jest zdrowsza, jest też tańsza, a jej przygotowanie wcale nie wymaga dużo więcej czasu. Daj sobie szansę, by się o tym przekonać.