MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Przebywanie na zewnątrz i ekspozycja na światło słoneczne...
fot. prostooleh/freepik

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu poza domem

Korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz: pomaga obniżyć ciśnienie krwi

Przebywanie na zewnątrz i ekspozycja na światło słoneczne wpływa nie tylko na zwiększenie poziomu witaminy D. Może obniżyć ciśnienie krwi. Jak wynika z badań, tlenek azotu, który jest obecny w skórze, reaguje na promienie słoneczne, rozszerzając naczynia krwionośne, co z kolei skutkuje obniżeniem ciśnienia krwi. Utrzymanie optymalnego ciśnienia krwi zmniejsza ryzyko udaru czy zawału serca.

Zobacz również

Festiwal Piwa w Kurozwękach. Będzie można spróbować różnych rodzajów trunku

NOWE
Festiwal Piwa w Kurozwękach. Będzie można spróbować różnych rodzajów trunku

49-letni mężczyzna odpowie za przywłaszczenie karty płatniczej znajomego

49-letni mężczyzna odpowie za przywłaszczenie karty płatniczej znajomego

Polecamy

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach