Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Listki mięty to przyjaciel płaskiego brzucha. Dodawaj je do...
fot. murika/123RF

Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Wypróbuj dietetyczne triki zamiast rewolucji na talerzu. Oto 15 sprawdzonych sposobów na szczupłą talię

Poczuj miętę

Listki mięty to przyjaciel płaskiego brzucha. Dodawaj je do sałatek, sosów, dipów, koktajli i napojów wodnych, a także zaparzaj i pij miętowy napar. Zawarty w mięcie olejek eteryczny łagodzi stany zapalne jelit, ma miejscowe działanie przeciwbólowe i rozluźniające mięśnie gładkie, dzięki czemu pomaga ograniczać dyskomfort trawienny po jedzeniu. Świeżych ziół nie zastąpi jednak guma do żucia, która obfituje w gazotwórcze dodatki w postaci alkoholi wielowodorotlenowych (polioli, czyli związków o nazwach z końcówką -ol). Co więcej, bezcukrowe gumy do żucia zawierają sztuczne słodziki, które zakłócają równowagę mikroflory jelitowej, oraz białe barwniki działające podrażniająco na jelita.



Zobacz również

ORLEN Wisła nie dała rady PSG. Kamil Syprzak znów zagrał w Płocku

ORLEN Wisła nie dała rady PSG. Kamil Syprzak znów zagrał w Płocku

Policyjna akcja „Bezpieczna Wielkanoc”

Policyjna akcja „Bezpieczna Wielkanoc”

Polecamy

Trwają przygotowania do przebudowy drogi z Głogowa w stronę huty. Co się zmieni?

Trwają przygotowania do przebudowy drogi z Głogowa w stronę huty. Co się zmieni?

Jarosław Siedlecki został nowym dyrektorem Huty Miedzi „Głogów”

Jarosław Siedlecki został nowym dyrektorem Huty Miedzi „Głogów”

Adam Kurzydło został nowym Prokuratorem Okręgowym w Legnicy

Adam Kurzydło został nowym Prokuratorem Okręgowym w Legnicy