Różne badania podają, że na fobie cierpi ok. 10 proc. społeczeństwa. To dużo czy mało? Kwestia spojrzenia. Tak naprawdę każda sytuacja, przedmiot, czy osoba może wywoływać stres
Fobie: podział i przykłady
Klasyfikacja zaburzeń psychicznych dzieli fobie na:
- specyficzne – przed przedmiotami, osobami, sytuacjami społecznymi, które są zastane.
- sytuacyjne – lęk przed sytuacjami, które mogą się wydarzyć.
Z ludzkiego punktu widzenia istnieje jeszcze jedna kategoria: fobie dziwne. To fobie, których nigdy nie nazwalibyśmy w ten sposób. Aż strach pomyśleć, czego boją się Polacy.
Fobie najczęściej wykrywane przez lekarzy to:
- agorafobia - przebywanie samemu w miejscach publicznych
- akrofobia - lęk wysokości
- arachnofobia - lęk przed pająkami
- klaustrofobia - lęk przed zamkniętymi i ciasnymi pomieszczeniami.
Istnieje również inny rejestr. Spis fobii dziwnych. Do tej grupy z pewnością zaliczają się:
- emetofobia - lęk przed wymiotami
- heksakosjoiheksekontaheksafobia - lęk przed liczbą "666"
- paraskewidekatriafobia - lęk przed piątkiem 13.
- fotofobia – lęk przed światłem
Lista fobii nie jest zamknięta. Lekarze na podstawie jednostkowego przypadku mogą dopisać kolejny przypadek, ponieważ ze względu na złożoną psychikę człowieka lęk może występować w odniesieniu do różnych sytuacji i przedmiotów.
Jakie są przyczyny i jak powstaje fobia?
Fobia może być nabyta lub wywołana bezpośrednio sytuacją, która miała miejsce w przeszłości. Lęki są niestety łatwe do wywołania, więc zdarza się, że fobie są wywoływane. Bliskie osoby mogą podzielić się z nami swoją fobią, jeśli bierzemy udział w sytuacji kryzysowej wywołanej przed sytuację lub przedmiot stresogenny. Obawy i lęki przed przedmiotami, czy sytuacjami wzmacniają rozmowy z osobami, które posiadają te fobie.
Fobie zawsze mają podłoże psychologiczne.
Niektóre fobie rozwijają się szybko, wręcz natychmiast po udziale w sytuacji kryzysowej. Klaustrofobia może się pojawić i rozwinąć poprzez zatrzymanie w zepsutej windzie, czy zatrzaśnięcie w łazience, a także w czasie dziecięcej zabawy w chowanego.
Objawy fobii, czyli jak bardzo można się stresować?
Fobia może się objawiać podwyższonym poziomem stresu i lęku, niekorzystnym samopoczuciem. W wyjątkowych sytuacjach są to stany nerwicowe albo ataki paniki. Charakterystyczne dla napadu fobii są:
- zawroty głowy,
- duszności,
- nadmierna potliwość.
W szczególnych sytuacjach mogą to być także:
- utrata przytomności,
- szczękościsk,
- suchość w ustach,
- drętwienie kończyn,
- zaburzenia mowy i postrzegania, a nawet halucynacje.
Ze względu na nieprzyjemne objawy fobii osoby, które wiedzą, że są narażone na takie stany, starają się izolować od przedmiotów i sytuacji, które je wywołują. Fobie w niektórych przypadkach są w stanie zrujnować nasze życie rodzinne, czy kontakt z przyjaciółmi. Osoby cierpiące na fobie (różnego rodzaju) potrzebują przede wszystkim zrozumienia i wyrozumiałości, niekiedy także pomocy.
Jak leczyć fobię?
W leczeniu fobii konieczna jest wizyta u lekarza specjalisty. Psycholog pomaga najpierw zlokalizować źródło lęków, a następnie stara się zrobić wszystko, by zminimalizować skutki fobii, a docelowo ją usunąć. Psychologowie w leczeniu fobii najczęściej stosują terapię behawioralną.
POLECAMY:
Najgorsze mieszkania do wynajęcia
Najlepsze burgery w Poznaniu [TOP10]
Najbardziej wkurzający pasażerowie, jakich spotkasz w pociągu
Najpiękniejsze Rolniczki w Polsce
Wszystko o Lechu Poznań [NEWSY, TRANSFERY]
Skąd się wzięły nazwy tych miejsc w Poznaniu?
Dziennik Zachodni / Wybory Losowanie kandydatów
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?