Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W czasie upałów powinniśmy chłodzić ciało tak często, jak...
fot. valeriylebedev/123RF

Ciężka noc? Te sposoby ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. Proste triki, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz! Także latem

Chłodna kąpiel ciała lub stóp

W czasie upałów powinniśmy chłodzić ciało tak często, jak poczujemy taką potrzebę. Szybki letni prysznic lub wymoczenie stóp w misce z chłodną wodą, to nieinwazyjny sposób na obniżenie temperatury ciała. Czynność wykonana przed snem, może pomóc w szybszym zaśnięciu w upalną noc.

Zobacz również

Policjant z nowotomyskiej komendy - Cezary Konczerewicz zdobył złoto w Poznaniu!

Policjant z nowotomyskiej komendy - Cezary Konczerewicz zdobył złoto w Poznaniu!

Łęczycka policja ostrzega: Uwaga na kieszonkowców podczas świątecznych zakupów

Łęczycka policja ostrzega: Uwaga na kieszonkowców podczas świątecznych zakupów

Polecamy

Wielkanoc 2024. Święcenie pokarmów w głogowskich parafiach. Gdzie i o której godzinie

Wielkanoc 2024. Święcenie pokarmów w głogowskich parafiach. Gdzie i o której godzinie

Kolejny lek wycofany z aptek. Jego użycie stwarza zagrożenie dla pacjentów!

Kolejny lek wycofany z aptek. Jego użycie stwarza zagrożenie dla pacjentów!

Pomoc dla skatowanego Marcinka z Przemkowa. Dziecko wciąż nieprzytomne

Pomoc dla skatowanego Marcinka z Przemkowa. Dziecko wciąż nieprzytomne