Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Marsz nordic walking jako trening przed zawodami

Redakcja
Stowarzyszenie Bardziej Głogów kontynuuje swój bezpłatnych treningów nordic walking dla mieszkańców naszego miasta. Tym razem, będą one jednak przygotowywały do udziału w Letnim Biegu Piastów, który 27 sierpnia organizowany jest w Jakuszycach. Jego trasa przebiega przez szlaki Gór Izerskich.

Treningi będą odbywały się w pierwsze trzy poniedziałki sierpnia (7,14,21).

- Będę czekała na chętnych na pętli autobusowej na Piastowie przy ulicy Henryka Brodatego o godzinie 18.45. Planuję każdorazowo przejść od 8 do 10 kilometrów przez nasze okoliczne pagórki na Górkowie - mówi Celestyn Meryk, instruktorka nordic walking ze stowarzyszenia. - Zapraszam wszystkich tych, którzy chcą po prostu ze mną pomaszerować i spędzić aktywnie wieczór. Ale również i tych, którzy chcieliby także wziąć udział w marszu w Jakuszycach i chcą potrenować.

Przed każdym marszem organizowana będzie też odpowiednia rozgrzewka. Celestyna Meryk udzieli również garści wskazówek jak prawidłowo wykonywać marsz techniką nordic walking.

- Tempo będzie dosyć intensywne, więc proszę o zadbanie o odpowiedni ubiór, obuwie i kije - zaznacza.

Warto dodać, że treningi organizowane przesz stowarzyszenie są bezpłatne.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na glogow.naszemiasto.pl Nasze Miasto